うな玉丼 材料 うなぎかば焼き　　　　2本 ささがきごぼう　　　　1/2本 三つ葉　　　　　　　　1/2把 卵　　　　　　　　　　　8個 粉ざん…

              モロヘイヤのスープ 材料 モロヘイヤ　　　1/2把 かぼちゃ　　　　　　200g 生姜　　　　　　　　　1片 玉葱　　　　　　　　　60g オリーブ…

              ホタテのハーブマリネ 材料 ホタテ　　　　　　　８個 塩・酒　　　　　　　少々 玉ねぎ　　　　　　　1/2個 セロリ　　　　　　　 1/2本 人参　…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   材料 ズッキーニ　　　　　　４本 …

              材料 エビ　　　　　　　　　16尾 卵　　　　　　　　　　2個 アボカド　　　　　　　2個 さらし玉ねぎ　　　　　1/4個 ピクルス　　　　　　　1本…

                材料 長芋　　　　　　　200g 酢　　　　　　　　　少々 梅干し　　　　　　2個 みりん　　　　　　少々 しその葉　　　　　4枚 小麦粉　　　…

    材料 牛もも肉塊　　　　　　　　　250ｇ 塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/3 酒　　　　　　　　　　　　　大さじ1 こしょう　　　　　　　　　　少々 ねぎ　　　…

　               　材料 マガレイ　　　　　４尾 ごぼう　　　　　　　80g 生姜　　　　　　　　1片 きぬさや　　　　　　８枚 調味料 水　　　　　　　　　300…

いつも小兵の器を愛用しております。 日々の料理を撮影したものです。                     野菜の焼き浸し                         豆…

              材料 サンドイッチ食パン薄切り　　８枚 辛子バター　　　　　　　　　適宜 卵　　　　　　　　　　　　　　４個 水溶き小麦粉　　　　　大さじ1 塩・こ…